Veelvoorkomende rugproblemen
| Klacht | Kenmerken |
|---|---|
| Lage rugpijn | Pijn onderaan de rug, vaak bij zitten, bukken of na een lange dag |
| Hernia | Rugpijn met uitstraling naar het been, soms tintelingen of krachtsverlies |
| Spit of blokkade | Plotse, scherpe pijn waarbij bewegen moeilijk is |
| Rugpijn tussen de schouderbladen | Stijfheid, vaak bij schermwerk en stress |
| Chronische rugpijn | Langer dan drie maanden aanwezig of steeds terugkerend |
Osteopathie bij een hernia
Bij een hernia drukt een deel van de tussenwervelschijf op een zenuwwortel. Veel hernia's verbeteren zonder operatie. Osteopathie kan de omliggende gewrichten en spieren ontlasten en zo de prikkeling op de zenuw verminderen.
Simon behandelt met zachte, aangepaste technieken en werkt samen met uw arts wanneer dat nodig is.
Hoe verloopt de behandeling?
Onderzoek
Beweeglijkheid van wervels, bekken en heupen, spierspanning en neurologische tests.
Behandeling
Mobilisaties, manipulaties indien gepast, spier- en fasciebehandeling, eventueel Winback of Dynamic Tape.
Preventie
Oefeningen, houdingsadvies en een plan om herval te voorkomen.
Wat u zelf kan doen
- Blijf rustig in beweging; volledige bedrust vertraagt het herstel
- Wissel zitten regelmatig af met staan en wandelen
- Gebruik warmte bij spierspanning
- Bouw belasting geleidelijk op
Veelgestelde vragen
Is een osteopaat goed bij acute rugpijn?
Ja. Hoe sneller een blokkade behandeld wordt, hoe vlotter het herstel meestal verloopt.
Mag ik met een hernia naar een osteopaat?
Ja, met aangepaste technieken. Bij alarmsignalen zoals krachtsverlies of plasproblemen gaat u eerst naar een arts.
Meer info over tarieven en bereikbaarheid vindt u bij Praktisch, alle technieken bij Behandelingen.